Back-Check

Um einen perfekt auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan erstellen zu können, bieten wir Ihnen immer montags die Möglichkeit eines Back-Checks, der von unserem erfahrenen Rehasportler Michael Wunschel durchgeführt wird.

Methode

Der Back-Check ist eine isometrische Körperkraftmessung der wichtigsten Muskelgruppen im Oberkörper- und Rumpfbereich.
 

Ziel

Durch diese Messung können muskuläre Ungleichgewichte der verschiedenen Muskelgruppen festgestellt werden (wichtig zur Vorbeugung von Wirbelsäulenproblemen).